文章刊登

星島體育 運動醫道

2016年7月29日   捉精靈護目有法 --何翠歡醫師

2016年6月24日   夏至中暑要小心 (二) --何翠歡醫師

2016年6月19日   夏至要小心中暑 (一) --何翠歡醫師

2016年6月12日   端午節養生秘訣 --何翠歡醫師

2016年5月8日    春日運動袪濕(二) --何翠歡醫師

2016年4月29日  春日運動袪濕(一)--何翠歡醫師

2016年4月22日  日本漢方減肥--何翠歡醫師

2016年4月17日  減肥中藥勿亂吃--吳玉玲醫師

2016年4月1日   鼻敏感茶療--何翠歡醫師

2016年3月6日   抗腰酸骨痛食療--何翠歡醫師

2016年2月26日  腰酸背痛宜吃便便?--何翠歡醫師

2016年1月24日   新春食滯化解有法--何翠歡醫師

2016年1月17日   寒冬保暖有法--何翠歡醫師

2015年12月13日   寒熱食物(三)--何翠歡醫師

2015年12月4日   認識寒熱體質(二)--何翠歡醫師

2015年11月27日   認識寒熱體質(一)--何翠歡醫師

2015年11月1日   乳香沒藥袪瘀止痛--何翠歡醫師

2015年10月25日   血竭外敷療效多--何翠歡醫師

2015年10月18日   以蟹入藥治筋骨傷--何翠歡醫師

2015年9月13日   五行養生功法--何翠歡醫師

2015年9月6日   陰陽與運動--何翠歡醫師

2015年8月30日   再見「秋老虎」--何翠歡醫師

2015年8月21日   外用藥油的中西合璧(三)--何翠歡醫師

2015年8月16日   外用藥油的中西合璧(二)--何翠歡醫師

2015年8月9日   外用藥油的中西合璧(一)--何翠歡醫師

2015年7月12日   運動與皮膚 (三) --何翠歡醫師

2015年7月5日   適當曬太陽好處多 --何翠歡醫師

2015年6月27日   運動助你回復青春 --何翠歡醫師

2015年6月7日   藥酒外用內服要清楚 --何翠歡醫師

2015年5月31日  中國古代運動重養生--何翠歡醫師

2015年5月1日   再談中藥中毒--何翠歡醫師

2015年4月17日   春天袪濕(三) --何翠歡醫師

2015年4月10日   春天袪濕(二) --何翠歡醫師

2015年4月5日   春天袪濕(一) --何翠歡醫師

2015年3月14日   彈弓手隨時「指中你」--郭志堅醫師

2015年3月7日   腹部的秘密--何翠歡醫師

2015年2月27日   仙人揉腹養生法--何翠歡醫師

2015年2月22日   過年可以好「營」--何翠歡醫師

2015年2月13日   打掃與運動熱身--何翠歡醫師

2015年2月8日  衝擊波的熱潮(三)--郭志堅醫師

2015年1月3 日   運動與身體語言--何翠歡醫師

2015年1月23日   運動有助紓緩便秘(二)--郭志堅醫師

2015年1月18日   運動有助紓緩便秘(一)--郭志堅醫師

2015年1月9日   運動與瞳孔--何翠歡醫師

2015年1月3日   衝擊波的潮熱(二)--郭志堅醫師

2014年12月28日   衝擊波的潮熱(一)--郭志堅醫師

2014年12月12日   茶與運動的關係(二)--何翠歡醫師

2014年12月5日   茶與運動的關係(一)--何翠歡醫師

2014年11月28日   頭部創傷治療看「瘀」--何翠歡醫師

2014年11月21日   跑樓梯的好與壞(二)--郭志堅醫師

2014年11月16日   跑樓梯的好與壞(一)--郭志堅醫師

2014年11月7日   立冬進補有學問--何翠歡醫師

2014年11月1日   山邊草藥勿亂採--何翠歡醫師

2014年10月24日   秋遊遠足找中藥--何翠歡醫師

2014年10月17日   肩周炎之中醫療法--郭志堅醫師

2014年10月11日   肩周炎康復鍛煉--郭志堅醫師

2014年10月3日  向亞運港將致敬--何翠歡醫師

2014年9月26日   認識肩周炎--郭志堅醫師

2014年9月12日   慎防「秋老虎」(二)--何翠歡醫師

2014年9月7日   慎防「秋老虎」(一)--何翠歡醫師

2014年8月30日   老人運動要小心--郭志堅醫師

2014年8月23日  失眠與運動(二)--何翠歡醫師

2014年8月15日  失眠與運動(一)--何翠歡醫師

2014年8月9日   毒性中藥要小心--何翠歡醫師

2014年8月1日  中西療法救面癱(二)--郭志堅醫師

2014年7月26日   夏日運動與清熱中藥2--何翠歡醫師

2014年7月20日   真的是肛門受傷?--郭志堅醫師

2014年7月12日   尼馬復出指日可待--郭志堅醫師

2014年7月5日  「炮彈射球」的奧秘--郭志堅醫師

2014年6月27日   腰腹肌造就魚躍頂球--郭志堅醫師

2014年6月20日   蘇亞雷斯的奇迹--郭志堅醫師

2014年6月13日   夏日運動與清熱中藥(一)--何翠歡醫師

2014年6月6日   中西救面癱(一)--郭志堅醫師

2014年5月31日   運動與癌症(2)--何翠歡醫師

2014年5月25日   治療膝關節炎(三)--郭志堅醫師

2014年5月18日   治療膝關節炎(二)--郭志堅醫師

2014年3月21日   貼身軍醫 治身治心--郭志堅醫師

2014年3月14日   運動與抗氧化(二)--何翠歡醫師

2014年3月7日   運動與抗氧化(一)--何翠歡醫師

2014年2月15日   軍醫隨隊「藥未到病已除」--郭志堅醫師

2014年2月7日   保和丸消滯良方--何翠歡醫師

2014年1月25日   食香蕉「醫百病」--郭志堅醫師

2014年1月18日  賽前二三事--郭志堅醫師

2014年1月12日   氣功養生--何翠歡醫師

2014年1月3日   寒冬運動要點(二)--郭志堅醫師

2013年12月27日   素食與運動--何翠歡醫師

2013年12月20日   寒天運動要點(一)--郭志堅醫師

2013年12月13日   練跑致胃腸隱患 烏賊殼中藥可治--何翠歡醫師

2013年12月6日   天才都要努力--郭志堅醫師

2013年11月29日   抑鬱與運動(二)--何翠歡醫師

2013年11月22日   學芭蕾舞「選校攻略」--郭志堅醫師

2013年11月16日   抑鬱與運動(一)--何翠歡醫師

2013年11月8日   運動後飲酒無助補水--何翠歡醫師

2013年11月1日  糾正拉筋動作 消除腰患痛楚--郭志堅醫師

2013年10月25日   運動與藥酒(一)--何翠歡醫師

2013年10月18日   針灸「激痛點」助除耳鳴--郭志堅醫師

2013年10月11日   無病自灸--何翠歡醫師

2013年10月4日   單車代步有益身心--郭志堅醫師

2013年9月27日   風濕與運動損傷(二)--郭志堅醫師

2013年9月20日   堅持鍛煉 身心不老--郭志堅醫師

2013年8月30日   中醫藥與體重控制(二)--何翠歡醫師

2013年8月23日   中醫藥與體重控制(一)--何翠歡醫師

2013年8月16日   戶外運動慎防中風--郭志堅醫師

2013年8月9日   均衡飲食與運動 不盲信BMI--郭志堅醫師

2013年8月2日   BMI指數欠全面--郭志堅醫師

2013年7月24日  運動性腹痛勿輕視--何翠歡醫師

2013年7月19日   運動後尿色改 正常生理現象--郭志堅醫師

2013年7月12日   按摩「虎口」急救良招--郭志堅醫師

2013年6月29日   汗量揭示健康--何翠歡醫師

2013年6月21日   婦女正視漏尿 運動自然輕鬆--何翠歡醫師

2013年6月14日   規律運動 孕婦有益(二)--郭志堅醫師

2013年5月31日   腰腹訓練緩解孕婦腰痛--郭志堅醫師

2013年5月24日  孕婦腰痛勿服藥--郭志堅醫師

2013年5月17日  開闢練習場地 減少單車意外--郭志堅醫師

2013年5月3日   漠視膝傷 後果嚴重--何翠歡醫師

2013年4月26日   高比康復耐過碧咸--郭志堅醫師

2013年4月19日  戰爭與和平--郭志堅醫師

2013年4月12日  胸痛成因多--郭志堅醫師

2013年3月29日  切診的重要性--郭志堅醫師

2013年3月22日  腰痛成因多 針灸治患處--何翠歡醫師

2013年3月15日扁平足傷膝 長短腳傷腰--郭志堅醫師

2013年3月9日  五加皮牛大力湯 緩解長跑後遺症--何翠歡醫師

2013年3月1日   針灸可止肌肉痛--何翠歡醫師

2013年2月15日  馬拉松備戢錦囊--郭志堅醫師

2013年2月8日   立春「慢活」助養生--何翠歡醫師

2013年1月18日  頸肩疼痛療法--敦志堅醫師

2013年1月11日  醫術與武術--何翠歡醫師

2013年1月4日  鼓勵能創奇迹--敦志堅醫師

2012年12月28日  長跑痛症 治本為重--敦志堅醫師

2012年11月2日  忽視輕微骨裂後果嚴重--敦志堅醫師

2012年10月26日  安慰劑效應--敦志堅醫師

2012年10月19日  中西熱療殊途同歸--何翠歡醫師

2012年10月12日  骨傷處理長幼有別--敦志堅醫師

2012年10月5日  分齡賽制免樂極生悲--敦志堅醫師

2012年9月28日  運動按摩助提升表現--何翠歡醫師

2012年9月21日  努力備戰別忘休息--敦志堅醫師

2012年9月14日  熱身運動大有學問--何翠歡醫師

2012年9月7日  運動抗中輕度高血壓--何翠歡醫師

2012年8月24日  「15分鐘」延年益壽--何翠歡醫師

2012年7月6日  運動與哮喘--何翠歡醫師

2012年6月22日  賽前易肚痛成因--何翠歡醫師

2012年6月15日  無氧運動勿亂做--郭志堅醫師

2012年6月8日  踏單車鍛煉心肺--郭志堅醫師

2012年6月1日  排走乳酸消疲累--郭志堅醫師

2012年5月25日  氣功促進身心健康--何翠歡醫師

2012年5月18日  運動增加快樂荷爾蒙--何翠歡醫師

2012年5月11日  勞損及重複受傷  十字韌帶易撕裂--郭志堅醫師

2012年5月4日  長期受壓較易致病--何翠歡醫師

2012年4月20日  高比腿傷後患無窮--郭志堅醫師

2012年4月13日  適當休息進食保證健康運動--郭志堅醫師

2012年4月6日  醫治糖尿運動有法--何翠歡醫師

2012年3月30日  適量激烈運動 纖體保健「良方」--何翠歡醫師

2012年3月23日  恥骨肌肉受傷須用針灸消炎--郭志堅醫師

2012年3月9日  單車參賽者的錯誤示範--郭志堅醫師

2012年3月2日  別讓外感阻礙運動--何翠歡醫師

2012年2月24日  按穴十分鐘 消累好輕鬆--何翠歡醫師

2012年2月17日  常服人參抗運動疲勞--何翠歡醫師

2012年1月27日  運動布帶 美麗軟護甲--郭志堅醫師

2012年1月20日  枸杞子明目助表現--何翠歡醫師

2012年1月6  少穿緊身褲免傷睪丸--郭志堅醫師

2011年12月30日  運動都會胃痛?--邵幗詩醫師

2011年12月2日  運動勿過量, 免影響生育--蘇曼雲醫師

2011年11月25日  拉筋防手痹, 享受單車樂--郭志堅中醫師

2011年11月18日  認識高爾夫球肘--黃景新中醫師

2011年11月11日  急中風「黃金3小時」--郭志堅中醫師

2011年11月4日  輕視「拗柴」易變「玻璃骨」--郭志堅中醫師

2011年10月28日  濕疹--單車健兒的懊惱--陳澤鵬中醫師

2011年10月21日  傷瘉復出切忌急進--郭志堅中醫師

2011年10月14日  舌針「解放」自閉兒--何翠歡中醫師

2011年10月7日  針灸療法治身治心--郭志堅中醫師